プロフィール

ハザマ紅実

Author:ハザマ紅実
・1959年10月20日生まれ
 てんびん座 A型

・1981年小学館「ちゃお」にて
 デビュー。
 週間少女コミック、コロネットを
 経て、現在は宙出版、竹書房
 各誌にて執筆中!!

・竹書房から発行されている主婦・
 女性向け雑誌の「ウーマン劇場」
 にて、主に逆境を乗り越えた
 『成幸者』を支える妻たちの
 感動実話を執筆。

・読者に愛と勇気、希望と救いを
 与えられるような作品にする為
 日々努力します!!


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夜は湯豆腐とお刺身(^-^)

みなさん、こんにちは~p(^^)qハザマ紅実です


朝歩きながら写メ用の画像を撮ってます(笑)
この木は桜です!春は最高ですよ~(o^o^o)


さて、今日のお昼はモスバーガーにしたくて
ロースカツバーガー買いに行きました(ダメじゃん)


ウォーキングしている土手にかかってる橋の傍にあるのです~(笑)


ついお昼は食べ過ぎちゃうけど、
夜は少食で油ぬき、
湯豆腐やお刺身、納豆などにしています。


それから、病気にならない生き方という本に、

一日三回ご飯前に水を500シーシー飲んで、

食事30分前に果物を食べるとよい!
とあったので実践してます☆

よく噛むのが大事で
生命維持に必要な
エンザイム(酵素)がでるそうです。

人間の胃相、腸相はチンパンジーに似ていて、
チンパンジーの食事はほとんどか果物や野菜なので

本来人間も肉を食べたり、油調理をせずに
チンパンジーと同じようなものを食べるのが良いらしいです。


なんかアチコチあやうくなっちゃったから、
最近健康に敏感になってきました(いまごろかい!笑)
健康ならなんでもできますもんね〓〓

元気なおばあさんめざします!!

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